Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Стало очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи, эту идею поддерживают, интернет пестрит очищающими диетами, но как понять, нуждается ли в такой чистке именно ваш организм и не навредит ли вашему здоровью эта процедура.

Очищать организм от шлаков бесспорно важно и нужно, зашлакованность может привести к сбою в работе всех внутренних органов, болезни посыплются как домино, одна за другой, и пока мы будем искать причину, процесс станет необратимый и нарушение работы системы органов приведет нас к развитию онкологии. И все эти беды из-за шлаков, которые мы вовремя не вывели из организма. Игнорировать шлаки мы не можем, но и чистить организм каждый раз, как услышали о действенном методе, тоже нельзя.

Что советуют врачи? Когда проводить чистку организма?

- Накапливаясь в организме, шлаки убивают и отравляют флору вашего кишечника, истребляют витаминный и минеральный запас в тканях и крови. Поэтому избыток шлаков не почувствовать вы не сможете. Первые симптомы, это хроническая усталость, даже ничего не делая, вы чувствуете апатию и лень. Равнодушие и отсутствие желания куда-то идти и что–то делать, явные признаки витаминного голода и токсинов в организме.

- Свидетельством зашлакованности организма являются также перманентные головные боли, потемнение в глазах, головокружения, когда резко встаете или наклоняетесь.

- Ухудшение памяти и потеря внимания, затруднение с концентрацией и рассеянность, все это последствия скопившихся шлаков.

- Потускневшая и как бы посеревшая кожа, угри и прыщавые высыпания, такое увядание говорит, что не только кожу необходимо немедленно спасать кремами да масками, надо чистить организм из нутрии.

- Излишний вес сам по себе указывает на плохой обмен веществ и неспособность организма самостоятельно выводить шлаки, поэтому страдающим полнотой, необходимо помогать своему телу, и проводить очищающие процедуры чаще, иначе кроме болезней вес тоже будет прибавляться.

- Все попадающие, вместе с пищей, токсины и шлаки, оседая и накапливаясь на стенках желудка и кишечном тракте, твердеют и превращаются в камни, что вызывает тяжесть и непонятные боли в животе, запоры, вздутия после еды и неприятный запах изо рта. Все эти симптомы свидетельствуют о наличии токсинов выше нормы и необходимости немедленной очистки от них.

- Суставные боли, артриты и ревматизм также указывают на зашлакованость, необходимость выводить соль и шлаки, чтобы не усугубить нарушения костной и соединительной тканей.

- Проблемы с сердцем, постоянные боли и тяжесть в груди, аритмия, все это симптомы, заставляющие вас немедленно очистить организм от приводящих его к инфаркту и инсульту шлаков и избавиться от токсинов, способных вызвать в ослабленных клетках рак. Вам необходимо почистить организм и пропить витаминный комплекс для сердца.

Есть масса способов почистить организм, это и соки, и каши и травяные напитки. Чиститься можно также фруктами и ягодами, мы расскажем только о нескольких возможных вариантах, а вы, если чувствуете необходимость, выберете приемлемый и удобный для вас способ самостоятельно.

- Слабительное средство:

Это наиболее опасное и малоэффективное, хотя и популярное средство. Чем бы вы ни чистились, слабительными из аптеки или отварами крушины, аира или аниса, такая чистка, детоксикацию всего организма не проведет. Далеко не все шлаки находятся в каловых массах и кишечнике, максимум, что вы так почистите, это прямую кишку.

Опасность заключается не только в том, что вы проведете чистку не организма в целом, а только кишечника, а в том, что злоупотребляя слабительными средствами, вы рискуете нарушить перистальтику кишечника и получить хронические запоры. То есть вместо помощи и оздоровления, тело получает частичную чистку и перспективу еще большей зашлакованости в дальнейшем. То, что этот способ мы не рекомендуем, и говорить не стоит, вы сами придете к такому выводу.

- Гидроколонотерапия:

Принцип тот же, что и со слабительным, но требующий большего мужества и веры в «прогрессивную» новомодную, а соответственно требующую денежных вложений, процедуру, в клинике. Промывающий вас, большим количеством воды через прямую кишку, медик обещает, всего пять-десять сеансов, и ваш организм полностью будет очищен от шлаков. Должны вас расстроить, при всех стараниях, эта экзекуция к детоксикации не приведет, а вот полезную микрофлору кишечника уничтожит.

Думаю, что такие мучения, за свои же деньги, да не приносящие желаемого результата, вам без надобности.

- Травяные настои и соки:

Многие фрукты, овощи, злаки и травы обладают свойством выводить шлаки и токсины из организма, они действуют мягко и комплексно на весь организм. Например, рис, это природный сорбент, чай с чередой убивает токсины, артишоки чистят желчь. Проблема заключается в том, что нужно комплексно подобрать фруктово-овощное меню, зная какой компонент и что будет чистить, какие соки надо пропить и в каких количествах. Необходимо учитывать способ приготовления продуктов, так как термическая обработка сказывается на их эффективности.

Для сбора всей этой информации, вы должны серьезно подойти и изучить методы чистки каждого органа, или облегчить себе работу и получить готовое меню, у врача диетолога. Самодеятельность может не дать эффекта от проведенной чистки, хотя природными компонентами навредить вы себе и не сможете, снабдите организм витаминами и минералами, почиститься и избавиться от всех токсинов, может и не получиться.

- Таблетки в интернете:

На разных сайтах пестрят рекламы чудесных таблеток, которые, буквально за копейки, вас от всего исцелят и «благодаря новейшим разработкам» проведут быструю и полную детоксикацию организма и избавят от шлаков навсегда. Объяснять, что таких таблеток не существует, и в лучшем случае вы купите безвредный мел в капсуле, надеюсь не надо.

Проанализировав все возможные варианты, придется остановиться на природных компонентах и подобрать себе диету, и проконсультироваться со специалистом диетологом. Прислушиваться к потребностям своего организма, вести подвижный образ жизни и питаться здоровой пищей, больше овощей и фруктов, меньше майонеза и фастфудов. Будьте здоровы, и заботьтесь о себе и ваших близких. Популярное казино 1хслотс предлагает новым игрокам 200 бесплатных вращений за простую регистрация, поспешите!